Self Fuel – L’Allenamento corpo e mente

Self Fuel – L’Allenamento corpo e mente per migliorare la prestazione in ambito Life, Business e Sport

QUAL È IL SUO OBIETTIVO

L’allenamento Self Fuel promuove il raggiungimento della massima prestazione nell’ambito Life, Business e Sport attraverso la mobilitazione e la valorizzazione delle risorse individuali.

Self Fuel prevede percorsi personalizzati, assistiti da professionisti coach e personal trainer, finalizzati al raggiungimento di obiettivi individuali legati a una condizione complessiva di benessere ed equilibrio psico-fisico.

 

A CHI È RIVOLTO

Self Fuel offre soluzioni a coloro che:

  • desiderano una migliore forma fisica e raggiungere il benessere e la gratificazione che da questa consegue
  • vivono difficoltà nelle relazioni lavorative, familiari o nella relazione di coppia
  • risentono di problemi legati alla propria salute (comportamento alimentare, stati d’ansia o difficoltà derivanti da veri e propri disturbi psicologici)
  • sono alla ricerca di momenti di tranquillità e stacco da ritmi di vita pesanti
  • necessitano di occasioni di sfogo e di ascolto
  • possono trarre beneficio dall’apprendimento di tecniche e modalità di rilassamento

 

LA METODOLOGIA

Ferma restando l’applicazione di tecniche e modalità specifiche delle aree di intervento, risultano fondamentali sia la partecipazione attiva del cliente nell’attuazione del percorso concordato, sia la capacità di sostenerne la motivazione da parte delle figure-chiave del coach e del personal trainer.

Il Coach è l’agente motivazionale che interpreta le esigenze del cliente rispetto ai suoi ambiti di vita, articola un programma integrato di intervento teso a degli obiettivi definiti, accompagna attivamente il cliente monitorandone regolarmente lo stato, il comportamento e la soddisfazione rispetto al raggiungimento degli obiettivi fissati.

Il Personal trainer è il professionista sportivo che accompagna il cliente in un percorso di miglioramento fisico, stabilisce obiettivi e il programma di allenamento, controlla l’efficacia del lavoro svolto.

Parte costituente di Self Fuel è il modello S.F.E.R.A.©

Il Modello S.F.E.R.A.© permette di operare in ambito:

  • Life: per il raggiungimento e il miglioramento del benessere personale
  • Sport: per l’ottimizzazione della prestazione sportiva
  • Business: per favorire un cambiamento in ambito professionale e organizzativo

S.F.E.R.A. è un acronimo utilizzato per favorire il miglioramento continuo, che fa riferimento a cinque Fattori mentali riscontrabili in ogni nostra prestazione personale, lavorativa, sportiva: SINCRONIA, PUNTI DI FORZA, ENERGIA, RITMO e ATTIVAZIONE.

 

TEAM PROFESSIONISTI

Il team dei professionisti DBSI è certificato S.F.E.R.A. Certified Coach. (SCC) ed opera da anni nel mondo della formazione aziendale e del coaching.

Il team di personal trainer di AREA51 Wellness (Saronno – VA) è costituito da professionisti esperti e qualificati nel’ambito del fitness.

 

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